10.7 km | 01:20:35 | 07:30/km日期: 2022-10-04 20:56 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'43" / 08'02" / 07'38" / 07'22" / 07'10" / 07'51" / 07'32" / 07'03" / 07'20" / 07'07" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+00'48") | 737 / 10737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'02" | 00:15'45" |
| 3 | 07'38" | 00:23'23" |
| 4 | 07'22" | 00:30'45" |
| 5 | 07'10" | 00:37'55" |
| 6 | 07'51" | 00:45'46" |
| 7 | 07'32" | 00:53'18" |
| 8 | 07'03" | 01:00'21" |
| 9 | 07'20" | 01:07'41" |
| 10 | 07'07" | 01:14'48" |
| 10.7 | 07'51" | 01:20'36" |
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