6.1 km | 00:45:14 | 07:27/km日期: 2022-10-03 20:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'55" / 08'00" / 07'54" / 07'06" / 07'00" / 06'49" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'38") | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.63 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
761.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'00" | 00:15'55" |
| 3 | 07'54" | 00:23'49" |
| 4 | 07'06" | 00:30'55" |
| 5 | 07'00" | 00:37'55" |
| 6 | 06'49" | 00:44'44" |
| 6.1 | 08'28" | 00:45'15" |
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