Mel 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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9.9 km | 02:00:18 | 12:11/km

日期: 2022-10-03 18:34 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 16'10" / 10'32" / 11'01" / 10'55" / 11'31" / 11'13" / 11'19" / 12'27" / 10'10" / 17'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 211.36 km

亞瑟士 NOVABLAST 累積 : 563.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'10"	00:16'10"
2	10'32"	00:26'42"
3	11'01"	00:37'43"
4	10'55"	00:48'38"
5	11'31"	01:00'09"
6	11'13"	01:11'22"
7	11'19"	01:22'41"
8	12'27"	01:35'08"
9	10'10"	01:45'18"
9.9	17'18"	02:00'25"

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朋友動態

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