11.2 km | 01:11:19 | 06:20/km日期: 2022-10-05 06:35 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 06'16" / 07'05" / 06'39" / 06'26" / 06'32" / 07'03" / 05'40" / 05'37" / 06'32" / 06'07" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 07'05" | 00:19'22" |
| 4 | 06'39" | 00:26'01" |
| 5 | 06'26" | 00:32'27" |
| 6 | 06'32" | 00:38'59" |
| 7 | 07'03" | 00:46'02" |
| 8 | 05'40" | 00:51'42" |
| 9 | 05'37" | 00:57'19" |
| 10 | 06'32" | 01:03'51" |
| 11 | 06'07" | 01:09'58" |
| 11.2 | 05'39" | 01:11'19" |
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