12.1 km | 01:17:25 | 06:24/km日期: 2022-10-05 09:31 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 1129 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 05'49" / 07'36" / 07'44" / 07'14" / 07'39" / 06'53" / 12'48" / 12'16" / 06'55" / 07'58" / 07'27" / 06'45" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'36" | 00:13'25" |
| 3 | 07'44" | 00:21'09" |
| 4 | 07'14" | 00:28'23" |
| 5 | 07'39" | 00:36'02" |
| 6 | 06'53" | 00:42'55" |
| 7 | 12'48" | 00:55'43" |
| 8 | 12'16" | 01:07'59" |
| 9 | 06'55" | 01:14'54" |
| 10 | 07'58" | 01:22'52" |
| 11 | 07'27" | 01:30'19" |
| 12 | 06'45" | 01:37'04" |
| 12.1 | 06'54" | 01:37'33" |
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