Vicky Hsieh 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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2.1 km | 00:17:20 | 08:12/km

日期: 2015-10-07 19:24 - 地點: 竹北高中 - 卡路里: 97 Cal - 總步數: 1574 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 10'31" / 06'07" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'35"

(10'35")

10'29" (+04'28")

1009 / 1009

30 / 315

2

06'03"

(16'38")

06'01"

1004 / 2014

187 / 88

3

00'42"

(17'20")

06'19" (+00'18")

110 / 2125

174 / 90

散步加赤足收操

10月累積里程 : 364.01 km

美津農 Rider 18 累積 : 600.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), KaiChi 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	06'07"	00:16'38"
2.1	06'19"	00:17'20"

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