10.0 km | 01:00:16 | 06:00/km日期: 2022-10-04 06:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'29" / 06'40" / 06'25" / 05'56" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'40" / 05'31" / 05'43" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.14 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖 累積 :
1681.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'40" | 00:14'09" |
| 3 | 06'25" | 00:20'34" |
| 4 | 05'56" | 00:26'30" |
| 5 | 05'31" | 00:32'01" |
| 6 | 05'38" | 00:37'39" |
| 7 | 05'34" | 00:43'13" |
| 8 | 05'40" | 00:48'53" |
| 9 | 05'31" | 00:54'24" |
| 10 | 05'43" | 01:00'07" |
| 10.0 | 06'01" | 01:00'16" |
留言 
