10.2 km | 01:13:39 | 07:12/km日期: 2022-10-03 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 07'22" / 07'12" / 07'20" / 06'43" / 13'22" / 16'11" / 07'02" / 07'22" / 07'31" / 07'33" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 278 / 4278 |
| 6 | | 07'30" (+02'43") | 1000 / 5278 |
| 7 | | 07'03" (+02'16") | 1000 / 6278 |
| 8 | | 07'04" (+02'17") | 1000 / 7278 |
| 9 | | 07'17" (+02'30") | 1000 / 8278 |
| 10 | | 07'34" (+02'47") | 1000 / 9278 |
| 11 | | 07'40" (+02'53") | 930 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'12" | 00:14'34" |
| 3 | 07'20" | 00:21'54" |
| 4 | 06'43" | 00:28'37" |
| 5 | 13'22" | 00:41'59" |
| 6 | 16'11" | 00:58'10" |
| 7 | 07'02" | 01:05'12" |
| 8 | 07'22" | 01:12'34" |
| 9 | 07'31" | 01:20'05" |
| 10 | 07'33" | 01:27'38" |
| 10.2 | 07'37" | 01:29'14" |
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