MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
晧源
苗栗
ID 328
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
晧源
139.9 km
|
04:36:34
|
30.3 km/h
日期:
2022-10-02 05:03
-
總爬升:
597 m
-
踏頻:
85
-
卡路里:
4390 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04:21'58"
(04:21'58")
30.77
134186 / 134186
2
07'43"
(04:29'42")
25.90 (-4.87)
3318 / 137505
3
00'18"
(04:30'01")
21.56 (-9.21)
109 / 137614
4
04'38"
(04:34'39")
19.05 (-11.72)
1465 / 139080
5
01'55"
(04:36'34")
25.17 (-5.59)
805 / 139885
10月累積里程 :
356.54 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
-2.1 %
2
32.1
-0.9 %
3
20.3
3.0 %
4
20.3
3.7 %
5
35.3
-1.6 %
6
21.1
3.0 %
7
38.7
-4.6 %
8
30.8
-4.7 %
9
26.5
-2.5 %
10
3.3
-2.1 %
11
26.1
-1.1 %
12
33.0
-0.8 %
13
37.1
-1.3 %
14
17.5
-2.4 %
15
19.3
-1.4 %
16
7.5
2.0 %
17
22.2
2.4 %
18
29.8
-4.0 %
19
33.3
2.0 %
20
22.5
-0.5 %
21
7.9
-1.1 %
22
36.4
-1.3 %
23
40.0
-0.9 %
24
34.0
-0.4 %
25
39.6
-0.6 %
26
39.6
-0.6 %
27
37.5
0.0 %
28
40.0
1.0 %
29
20.5
1.0 %
30
25.2
1.3 %
31
37.9
1.2 %
32
39.1
-0.9 %
33
35.3
1.2 %
34
36.4
-0.7 %
35
35.3
-0.1 %
36
22.0
1.2 %
37
35.3
-0.9 %
38
39.1
-0.3 %
39
36.4
-0.1 %
40
37.5
-0.1 %
41
35.0
-0.1 %
42
35.6
-0.2 %
43
36.4
1.8 %
44
40.4
-0.8 %
45
30.8
1.0 %
46
5.6
-0.1 %
47
29.3
-0.1 %
48
22.2
1.8 %
49
34.0
-0.3 %
50
32.7
1.5 %
51
34.0
-0.9 %
52
32.7
1.7 %
53
15.4
1.7 %
54
600.0
-0.5 %
55
105.9
-0.2 %
56
24.7
1.8 %
57
31.3
-1.9 %
58
28.3
-0.5 %
59
35.3
-0.1 %
60
35.6
1.0 %
61
36.0
-1.2 %
62
36.4
-0.5 %
63
33.3
1.5 %
64
36.7
-0.4 %
65
38.7
-0.4 %
66
35.0
-0.6 %
67
29.0
-1.1 %
68
3.2
2.2 %
69
32.4
-1.0 %
70
30.0
1.7 %
71
34.0
1.0 %
72
36.0
-0.7 %
73
35.3
1.0 %
74
36.7
1.4 %
75
38.3
-1.0 %
76
39.6
-0.2 %
77
35.6
1.0 %
78
26.1
2.1 %
79
30.8
-2.3 %
80
29.3
1.0 %
81
33.3
-0.3 %
82
38.7
-0.5 %
83
35.0
-0.5 %
84
26.3
1.2 %
85
30.3
-0.7 %
86
33.6
1.8 %
87
29.0
-0.8 %
88
2.7
-0.2 %
89
21.8
-0.2 %
90
25.9
-0.4 %
91
38.3
1.5 %
92
39.6
-1.5 %
93
40.9
1.0 %
94
22.6
-0.2 %
95
40.4
1.0 %
96
41.4
-0.2 %
97
45.0
-0.2 %
98
29.5
-0.4 %
99
40.9
-1.0 %
100
43.4
-0.4 %
101
37.9
1.0 %
102
37.1
1.4 %
103
40.0
-0.6 %
104
36.0
-0.7 %
105
37.1
-0.4 %
106
25.5
-0.4 %
107
31.6
-0.2 %
108
37.5
-0.2 %
109
24.0
-0.1 %
110
35.0
2.3 %
111
37.5
-0.2 %
112
2.3
4.0 %
113
23.5
1.6 %
114
25.4
1.1 %
115
27.3
1.7 %
116
24.8
-0.4 %
117
27.1
2.6 %
118
37.1
-3.9 %
119
37.5
-1.3 %
120
22.2
-0.9 %
121
16.7
3.0 %
122
18.1
2.2 %
123
32.1
1.0 %
124
30.8
1.0 %
125
29.5
1.2 %
126
32.4
1.2 %
127
22.6
1.2 %
128
29.8
1.0 %
129
24.5
1.7 %
130
30.5
-1.8 %
131
29.5
1.4 %
132
29.5
1.3 %
133
30.5
1.1 %
134
25.5
1.0 %
135
16.4
1.0 %
136
27.3
1.2 %
137
25.7
1.0 %
138
22.6
2.1 %
139
18.6
3.8 %
139.9
23.6
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :