3.9 km | 00:25:30 | 06:27/km日期: 2022-10-02 06:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'29" / 06'22" / 06'26" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 945 / 3945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'22" | 00:13'51" |
| 3 | 06'26" | 00:20'17" |
| 3.9 | 06'03" | 00:26'01" |
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