6.3 km | 00:49:01 | 07:48/km日期: 2022-10-04 05:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'39" / 07'36" / 07'24" / 07'41" / 07'23" / 07'30" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'06") | 792 / 792 |
| 2 | | 36'29" (+31'33") | 82 / 875 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 798 / 1673 |
| 4 | | 32'01" (+27'05") | 93 / 1767 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 780 / 2548 |
| 6 | | 26'51" (+21'55") | 111 / 2659 |
| 7 | | 04'56" | 809 / 3469 |
| 8 | | 34'40" (+29'44") | 86 / 3556 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 787 / 4343 |
| 10 | | 24'45" (+19'49") | 121 / 4464 |
| 11 | | 04'58" (+00'02") | 802 / 5267 |
| 12 | | 34'04" (+29'08") | 88 / 5355 |
| 13 | | 05'00" (+00'04") | 799 / 6155 |
| 14 | | 24'52" (+19'56") | 120 / 6275 |
| 15 | | 03:40'11" (+35'15") | 0 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'36" | 00:15'15" |
| 3 | 07'24" | 00:22'39" |
| 4 | 07'41" | 00:30'20" |
| 5 | 07'23" | 00:37'43" |
| 6 | 07'30" | 00:45'13" |
| 6.3 | 13'46" | 00:49'01" |
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