2.1 km | 00:13:02 | 06:14/km日期: 2022-10-03 19:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 06'33" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'39" | 115 / 115 |
2 | | 06'26" (+03'47") | 825 / 941 |
3 | | 06'37" (+03'58") | 410 / 1351 |
4 | | 06'26" (+03'47") | 410 / 1762 |
5 | | 06'16" (+03'37") | 327 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
594.16 km 亞瑟仕 黃speed2 累積 :
14.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'33" | 00:12'27" |
2.1 | 05'21" | 00:12'56" |