8.0 km | 00:39:42 | 04:56/km日期: 2022-09-30 23:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7322 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'02" / 05'10" / 04'55" / 04'55" / 04'52" / 04'51" / 04'50" / 04'54" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 1000 | 181 / 109 |
| 2 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 2001 | 179 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 1003 / 3005 | 184 / 110 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1003 / 4008 | 185 / 109 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1002 / 5010 | 185 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 1001 / 6012 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'48" | 1001 / 7013 | 187 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 8014 | 186 / 108 |
| 9 | | 05'12" (+00'24") | 9 / 8024 | 200 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'10" | 00:10'12" |
| 3 | 04'55" | 00:15'07" |
| 4 | 04'55" | 00:20'02" |
| 5 | 04'52" | 00:24'54" |
| 6 | 04'51" | 00:29'45" |
| 7 | 04'50" | 00:34'35" |
| 8 | 04'54" | 00:39'29" |
| 8.0 | 08'52" | 00:39'42" |
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