6.1 km | 00:49:12 | 08:03/km日期: 2022-09-24 20:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 08'30" / 08'05" / 08'00" / 07'48" / 07'52" / 07'59" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'00" (+00'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'04" (+00'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'04" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'57" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'02" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'43" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'53" (+00'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'55" (+00'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'48" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'55" (+00'12") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'02" (+00'19") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'43" | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'05" | 00:16'35" |
| 3 | 08'00" | 00:24'35" |
| 4 | 07'48" | 00:32'23" |
| 5 | 07'52" | 00:40'15" |
| 6 | 07'59" | 00:48'14" |
| 6.1 | 07'45" | 00:49'06" |
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