10.1 km | 00:58:03 | 05:44/km日期: 2022-09-30 17:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'02" / 05'47" / 05'57" / 05'53" / 06'00" / 05'52" / 05'43" / 05'30" / 05'26" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 282.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 05'53" | 00:23'39" |
| 5 | 06'00" | 00:29'39" |
| 6 | 05'52" | 00:35'31" |
| 7 | 05'43" | 00:41'14" |
| 8 | 05'30" | 00:46'44" |
| 9 | 05'26" | 00:52'10" |
| 10 | 05'16" | 00:57'26" |
| 10.1 | 04'58" | 00:58'03" |
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