5.0 km | 00:35:31 | 07:06/km日期: 2015-09-14 18:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5338 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 06'27" / 06'28" / 06'36" / 09'19" / 400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1003 / 1003 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1006 / 2009 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1005 / 3015 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 1007 / 4023 | 173 / 87 |
| 5 | | 09'34" (+03'19") | 1001 / 5025 | 89 / 117 |
| 6 | | 01:23'20" (+17'05") | 1 / 5026 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.96 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'27" | 00:12'44" |
| 3 | 06'28" | 00:19'12" |
| 4 | 06'36" | 00:25'48" |
| 5 | 09'19" | 00:35'07" |
| 5.0 | 250'00" | 00:35'31" |
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