5.4 km | 00:30:19 | 05:38/km日期: 2022-10-02 17:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5706 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'24" / 05'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1001 / 1001 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 2001 | 191 / 89 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1003 / 3005 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4005 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'21" | 1002 / 5007 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 361 / 5369 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'24" | 00:22'42" |
| 5 | 05'15" | 00:27'57" |
| 5.4 | 06'24" | 00:30'19" |
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