6.8 km | 01:55:58 | 17:01/km日期: 2022-09-28 21:09 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 15'15" / 17'28" / 14'42" / 33'42" / 13'38" / 11'48" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'26" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'40" (+21'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 17'28" | 00:32'43" |
| 3 | 14'42" | 00:47'25" |
| 4 | 33'42" | 01:21'07" |
| 5 | 13'38" | 01:34'45" |
| 6 | 11'48" | 01:46'33" |
| 6.8 | 11'37" | 01:56'00" |
留言 
展開計圈分析
