11.1 km | 01:27:38 | 07:51/km日期: 2022-10-01 08:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'27" / 07'34" / 07'29" / 07'21" / 14'32" / 08'46" / 11'35" / 11'49" / 12'06" / 04'08" / 01'39" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+06'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+07'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+09'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+10'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'06" (+10'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+02'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'37" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'09" | 145 / 11145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'34" | 00:15'01" |
| 3 | 07'29" | 00:22'30" |
| 4 | 07'21" | 00:29'51" |
| 5 | 14'32" | 00:44'23" |
| 6 | 08'46" | 00:53'09" |
| 7 | 11'35" | 01:04'44" |
| 8 | 11'49" | 01:16'33" |
| 9 | 12'06" | 01:28'39" |
| 10 | 04'08" | 01:32'47" |
| 11 | 01'39" | 01:34'26" |
| 11.1 | 01'08" | 01:34'36" |
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