Carol Weng 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Weng 台中
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10.5 km | 01:12:26 | 06:53/km

日期: 2015-10-05 17:11 - 地點: 逢甲 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'48" / 06'57" / 07'00" / 06'54" / 06'55" / 06'51" / 06'51" / 07'07" / 06'41" / 06'53" / 06'58" /

台中

Carol Weng

·

台中

Carol Weng

·

緩緩緩緩跑~~~~

腿還是痠……回家的樓梯好漫長～

然後整個操場都是不穿衣服的小鮮肉....臭臭的= ="

10月累積里程 : 259.96 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 702.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐘, 77 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'57"	00:13'45"
3	07'00"	00:20'45"
4	06'54"	00:27'39"
5	06'55"	00:34'34"
6	06'51"	00:41'25"
7	06'51"	00:48'16"
8	07'07"	00:55'23"
9	06'41"	01:02'04"
10	06'53"	01:08'57"
10.5	06'57"	01:12'26"

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