7.8 km | 02:39:36 | 20:33/km日期: 2022-10-02 09:18 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 15'17" / 26'39" / 28'11" / 18'54" / 31'29" / 17'15" / 11'14" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'39" (+15'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'10" (+16'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+07'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'29" (+20'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'15" (+06'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+02'43") | 761 / 7761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 26'39" | 00:41'56" |
| 3 | 28'11" | 01:10'07" |
| 4 | 18'54" | 01:29'01" |
| 5 | 31'29" | 02:00'30" |
| 6 | 17'15" | 02:17'45" |
| 7 | 11'14" | 02:28'59" |
| 7.8 | 13'56" | 02:39'36" |
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