2.6 km | 00:12:02 | 04:35/km日期: 2022-10-02 19:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 10'41" / 15'43" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+01'43") | 622 / 2622 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 15'43" | 00:26'24" |
2.6 | 11'45" | 00:33'43" |