7.1 km | 00:52:29 | 07:20/km日期: 2022-09-30 19:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'59" / 07'56" / 06'16" / 06'09" / 06'17" / 06'07" / 08'53" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+04'27") | 435 / 1435 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 2435 |
| 4 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3435 |
| 5 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 4435 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 5435 |
| 7 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6435 |
| 8 | | 05'47" | 19 / 6454 |
| 9 | | 11'20" (+05'33") | 692 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'56" | 00:15'55" |
| 3 | 06'16" | 00:22'11" |
| 4 | 06'09" | 00:28'20" |
| 5 | 06'17" | 00:34'37" |
| 6 | 06'07" | 00:40'44" |
| 7 | 08'53" | 00:49'37" |
| 7.1 | 11'17" | 00:51'17" |
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