5.6 km | 00:41:20 | 07:24/km日期: 2022-10-02 18:39 - 地點: 重劃區附近 - 天氣: 好 - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'18" / 06'50" / 07'27" / 07'46" / 07'28" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'21") | 1006 / 1006 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'55" | 1007 / 2014 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'24" (+00'29") | 1008 / 3022 | 179 / 75 |
| 4 | | 07'43" (+00'48") | 1007 / 4030 | 182 / 71 |
| 5 | | 07'28" (+00'33") | 1006 / 5037 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'16" (+00'21") | 584 / 5622 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.16 km 
MIZUNO MAXIMIZER 累積 :
5193.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'50" | 00:14'08" |
| 3 | 07'27" | 00:21'35" |
| 4 | 07'46" | 00:29'21" |
| 5 | 07'28" | 00:36'49" |
| 5.6 | 07'43" | 00:41'20" |
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