葉欣欣 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.7 km | 00:46:42 | 05:23/km

日期: 2022-09-29 00:02 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 05'01" / 05'18" / 05'28" / 05'11" / 05'20" / 05'12" / 05'38" / 05'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 103.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'01"	00:10'47"
3	05'18"	00:16'05"
4	05'28"	00:21'33"
5	05'11"	00:26'44"
6	05'20"	00:32'04"
7	05'12"	00:37'16"
8	05'38"	00:42'54"
8.7	05'45"	00:46'43"

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