8.3 km | 01:00:16 | 07:15/km日期: 2022-09-28 20:22 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 12130 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 09'32" / 06'13" / 06'11" / 06'55" / 06'22" / 07'31" / 07'12" / 07'17" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+03'21") | 1003 / 1003 | 217 / 48 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1004 / 2007 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'09" | 1002 / 3010 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'55" (+00'46") | 1004 / 4015 | 204 / 70 |
| 5 | | 06'20" (+00'11") | 1007 / 5023 | 190 / 82 |
| 6 | | 07'26" (+01'17") | 1000 / 6023 | 207 / 64 |
| 7 | | 07'13" (+01'04") | 1004 / 7027 | 198 / 69 |
| 8 | | 07'14" (+01'05") | 1005 / 8033 | 201 / 68 |
| 9 | | 09'47" (+03'38") | 304 / 8337 | 222 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.04 km 
Mizuno Wave Rider 25 累積 :
999.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'13" | 00:15'45" |
| 3 | 06'11" | 00:21'56" |
| 4 | 06'55" | 00:28'51" |
| 5 | 06'22" | 00:35'13" |
| 6 | 07'31" | 00:42'44" |
| 7 | 07'12" | 00:49'56" |
| 8 | 07'17" | 00:57'13" |
| 8.3 | 10'00" | 01:00'16" |
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