3.1 km | 00:24:13 | 07:49/km日期: 2022-09-18 06:15 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3654 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'13" / 07'43" / 07'41" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1001 / 1001 | 156 / 86 |
| 2 | | 07'54" (+00'32") | 1000 / 2001 | 148 / 85 |
| 3 | | 07'49" (+00'27") | 1001 / 3003 | 153 / 83 |
| 4 | | 11'44" (+04'22") | 92 / 3095 | 118 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'43" | 00:14'56" |
| 3 | 07'41" | 00:22'37" |
| 3.1 | 16'42" | 00:24'13" |
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