Kuohung Lin 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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10.4 km | 01:18:59 | 07:36/km

日期: 2022-09-25 06:11 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'11" / 07'37" / 06'55" / 08'19" / 06'06" / 07'24" / 08'49" / 07'10" / 09'07" / 06'31" / 07'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 10.38 km

Mizuno Spacer 4 累積 : 1111.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿sam 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'37"	00:15'48"
3	06'55"	00:22'43"
4	08'19"	00:31'02"
5	06'06"	00:37'08"
6	07'24"	00:44'32"
7	08'49"	00:53'21"
8	07'10"	01:00'31"
9	09'07"	01:09'38"
10	06'31"	01:16'09"
10.4	07'35"	01:19'03"

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朋友動態

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