3.0 km | 00:20:40 | 06:52/km日期: 2022-09-29 20:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'05" / 09'34" / 31'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'00") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 09'34" | 00:15'39" |
| 3 | 31'35" | 00:47'14" |
| 3.0 | 06'44" | 00:47'17" |
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