3.8 km | 00:33:21 | 08:52/km日期: 2022-09-30 18:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'41" / 08'11" / 10'10" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'59") | 758 / 3758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'11" | 00:15'52" |
| 3 | 10'10" | 00:26'02" |
| 3.8 | 10'39" | 00:34'07" |
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