6.5 km | 00:41:27 | 06:24/km日期: 2022-09-27 19:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'25" / 05'25" / 08'41" / 05'20" / 08'28" / 05'18" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 73 / 2073 |
4 | | 43'35" (+38'38") | 86 / 2160 |
5 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 3160 |
6 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4160 |
7 | | 05'16" (+00'19") | 95 / 4256 |
8 | | 42'19" (+37'22") | 84 / 4340 |
9 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 5340 |
10 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6340 |
11 | | 05'35" (+00'38") | 115 / 6456 |
12 | | 30'31" (+25'34") | 13 / 6469 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'25" | 00:10'50" |
3 | 08'41" | 00:19'31" |
4 | 05'20" | 00:24'51" |
5 | 08'28" | 00:33'19" |
6 | 05'18" | 00:38'37" |
6.5 | 06'04" | 00:41'28" |