5.4 km | 00:46:37 | 08:37/km日期: 2022-06-03 18:18 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'57" / 08'25" / 08'22" / 07'46" / 09'27" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+06'58") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'25" | 00:15'22" |
| 3 | 08'22" | 00:23'44" |
| 4 | 07'46" | 00:31'30" |
| 5 | 09'27" | 00:40'57" |
| 5.4 | 13'54" | 00:46'38" |
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