7.0 km | 00:43:52 | 06:15/km日期: 2022-09-26 20:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 15'50" / 06'16" / 05'47" / 05'29" / 05'24" / 05'06" / 04'46" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 06'16" | 00:22'06" |
| 3 | 05'47" | 00:27'53" |
| 4 | 05'29" | 00:33'22" |
| 5 | 05'24" | 00:38'46" |
| 6 | 05'06" | 00:43'52" |
| 7 | 04'46" | 00:48'38" |
| 7.0 | 03'01" | 00:48'40" |
留言 
展開計圈分析
