6.5 km | 00:35:48 | 05:33/km日期: 2022-09-30 06:17 - 地點: left bank - 平均心率: 164 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6880 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'44" / 04'45" / 04'45" / 06'07" / 05'24" / 06'47" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1007 / 1007 | 186 / 113 |
| 2 | | 04'42" | 1008 / 2016 | 187 / 113 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 1004 / 3020 | 186 / 113 |
| 4 | | 06'04" (+01'22") | 1006 / 4026 | 194 / 84 |
| 5 | | 05'23" (+00'41") | 1002 / 5028 | 187 / 98 |
| 6 | | 06'45" (+02'03") | 1004 / 6033 | 202 / 73 |
| 7 | | 07'08" (+02'26") | 454 / 6488 | 197 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
350.54 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
1105.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'45" | 00:09'29" |
| 3 | 04'45" | 00:14'14" |
| 4 | 06'07" | 00:20'21" |
| 5 | 05'24" | 00:25'45" |
| 6 | 06'47" | 00:32'32" |
| 6.5 | 07'11" | 00:35'48" |
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