5.0 km | 00:41:02 | 08:15/km日期: 2022-09-30 05:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'48" / 08'35" / 07'11" / 09'03" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'30") | 969 / 4969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'35" | 00:16'23" |
| 3 | 07'11" | 00:23'34" |
| 4 | 09'03" | 00:32'37" |
| 5.0 | 08'40" | 00:41'02" |
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