7.8 km | 01:02:29 | 07:59/km日期: 2022-09-30 05:35 - 平均心率: 106 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 11'42" / 11'37" / 07'37" / 06'10" / 06'09" / 06'32" / 06'33" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'20") | 822 / 7822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'37" | 00:23'19" |
| 3 | 07'37" | 00:30'56" |
| 4 | 06'10" | 00:37'06" |
| 5 | 06'09" | 00:43'15" |
| 6 | 06'32" | 00:49'47" |
| 7 | 06'33" | 00:56'20" |
| 7.8 | 07'27" | 01:02'28" |
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