9.0 km | 00:51:21 | 05:41/km日期: 2022-09-24 06:13 - 平均心率: 177 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'44" / 05'34" / 05'38" / 05'27" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+03'45") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 05'34" | 00:23'00" |
| 5 | 05'38" | 00:28'38" |
| 6 | 05'27" | 00:34'05" |
| 7 | 05'39" | 00:39'44" |
| 8 | 05'44" | 00:45'28" |
| 9 | 05'43" | 00:51'11" |
| 9.0 | 09'37" | 00:51'21" |
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