6.0 km | 00:35:48 | 05:57/km日期: 2022-09-28 06:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'56" / 05'53" / 05'48" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+02'45") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'56" | 00:18'19" |
| 4 | 05'53" | 00:24'12" |
| 5 | 05'48" | 00:30'00" |
| 6 | 05'45" | 00:35'45" |
| 6.0 | 07'11" | 00:35'48" |
ricky tseng 說推
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