3.7 km | 00:49:00 | 13:08/km日期: 2022-09-30 19:45 - 平均心率: 81 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 13'37" / 12'54" / 13'10" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" | 727 / 3727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 326.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'54" | 00:26'31" |
| 3 | 13'10" | 00:39'41" |
| 3.7 | 12'48" | 00:49'00" |
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