5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km日期: 2022-09-30 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'04" / 06'30" / 06'22" / 05'51" / 05'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.06 km 
赤 足 累積 :
2120.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'30" | 00:13'34" |
| 3 | 06'22" | 00:19'56" |
| 4 | 05'51" | 00:25'47" |
| 5 | 05'43" | 00:31'30" |
| 5.0 | 04'18" | 00:31'31" |
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