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    凱文潘 高雄
    ID 6870
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    凱文潘 
    43.8 km | 07:27:46 | 10:13/km | 第32馬
    第六屆合歡山越野馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-03
    成績07:27:46
    總名次1182 / 1651
    分組名次1006 / 1363
    平均速度10:13/km
    官方證書
    凱文潘

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:49'47")
    		00:49'47" (+15'54")01:46'53" (+33'09")
    10 km(01:46'53")
    		00:57'06" (+23'13")
    15 km(02:51'50")
    		01:04'57" (+31'04")02:14'43" (+00'59")
    20 km(04:01'36")
    		01:09'46" (+35'53")
    25 km(05:08'41")
    		01:07'05" (+33'12")01:40'58" (+27'14")
    30 km(05:42'34")
    		00:33'53"
    35 km(06:18'49")
    		00:36'15" (+02'22")01:13'44"
    40 km(06:56'18")
    		00:37'29" (+03'36")
    Finish(07:27:46)

    日期: 2015-10-03 08:00 - 總爬升: 1443 m - 卡路里: 3505 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'38"  (10'38")
    		10'38" (+04'41")1000 / 1000
    2
    09'46"  (20'24")
    		09'46" (+03'49")1000 / 2000
    3
    08'14"  (28'38")
    		08'14" (+02'17")1000 / 3000
    4
    10'02"  (38'41")
    		10'02" (+04'05")1000 / 4000
    5
    11'05"  (49'47")
    		11'05" (+05'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'23"  (01:02'10")
    		12'23" (+06'26")1000 / 6000
    7
    08'18"  (01:10'28")
    		08'18" (+02'21")1000 / 7000
    8
    12'08"  (01:22'36")
    		12'08" (+06'11")1000 / 8000
    9
    12'26"  (01:35'03")
    		12'26" (+06'29")1000 / 9000
    10
    11'49"  (01:46'53")
    		11'49" (+05'52")1000 / 10000
    11
    12'33"  (01:59'26")
    		12'33" (+06'36")1000 / 11000
    12
    11'29"  (02:10'56")
    		11'29" (+05'32")1000 / 12000
    13
    11'24"  (02:22'20")
    		11'24" (+05'27")1000 / 13000
    14
    19'05"  (02:41'25")
    		19'05" (+13'08")1000 / 14000
    15
    10'24"  (02:51'49")
    		10'24" (+04'27")1000 / 15000
    16
    11'23"  (03:03'13")
    		11'23" (+05'26")1000 / 16000
    17
    14'43"  (03:17'57")
    		14'43" (+08'46")1000 / 17000
    18
    13'24"  (03:31'22")
    		13'24" (+07'27")1000 / 18000
    19
    16'48"  (03:48'10")
    		16'48" (+10'51")1000 / 19000
    20
    13'24"  (04:01'34")
    		13'24" (+07'27")1000 / 20000
    21
    13'44"  (04:15'19")
    		13'44" (+07'47")1000 / 21000
    22
    06'28"  (04:21'48")
    		06'28" (+00'31")1000 / 22000
    23
    18'53"  (04:40'41")
    		18'53" (+12'56")1000 / 23000
    24
    19'01"  (04:59'42")
    		19'01" (+13'04")1000 / 24000
    25
    08'56"  (05:08'39")
    		08'56" (+02'59")1000 / 25000
    26
    06'23"  (05:15'03")
    		06'23" (+00'26")1000 / 26000
    27
    08'06"  (05:23'10")
    		08'06" (+02'09")1000 / 27000
    28
    05'57"  (05:29'07")
    		05'57"1000 / 28000
    29
    07'06"  (05:36'14")
    		07'06" (+01'09")1000 / 29000
    30
    06'18"  (05:42'32")
    		06'18" (+00'21")1000 / 30000
    31
    07'39"  (05:50'12")
    		07'39" (+01'42")1000 / 31000
    32
    07'00"  (05:57'13")
    		07'00" (+01'03")1000 / 32000
    33
    06'37"  (06:03'50")
    		06'37" (+00'40")1000 / 33000
    34
    07'02"  (06:10'53")
    		07'02" (+01'05")1000 / 34000
    35
    07'54"  (06:18'48")
    		07'54" (+01'57")1000 / 35000
    36
    06'00"  (06:24'48")
    		06'00" (+00'03")1000 / 36000
    37
    07'44"  (06:32'33")
    		07'44" (+01'47")1000 / 37000
    38
    09'13"  (06:41'46")
    		09'13" (+03'16")1000 / 38000
    39
    07'17"  (06:49'04")
    		07'17" (+01'20")1000 / 39000
    40
    07'12"  (06:56'17")
    		07'12" (+01'15")1000 / 40000
    41
    08'09"  (07:04'26")
    		08'09" (+02'12")1000 / 41000
    42
    08'17"  (07:12'44")
    		08'17" (+02'20")1000 / 42000
    43
    06'47"  (07:19'32")
    		06'47" (+00'50")1000 / 43000
    44
    07'03"  (07:26'35")
    		07'03" (+01'06")1000 / 44000
    高雄
    凱文潘
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    風景美氣氛滿分的缺氧高山馬。第一次到這麼高海拔跑步終於可以體會為什麼高手都要進行高海拔訓練。這連走路都會喘啊啊啊啊～花了進五個小時健行上3200多公尺的武陵後再直下到松雪樓折返，還有（只剩料的）味噌湯和清酒供應，回程上武陵的陡坡又讓人想起鎮西堡的27K折返夢魘...過武陵後一路下山，只好認真跑起來，下山剛好花了上山一半時間，關門馬再加一！

    賽前宣言: GO！
    10月累積里程 : 200.85 km Newton Distance IV 累積 : 2629.8 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    涂智偉, Niklaus 和其他 12 人說推
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    觀看另 1 則留言
    丫湯哥 潘兄好厲害呀！
    2015-10-03 21:22 ·
     1 個人推
    凱文潘 湯哥，沒有厲害，空氣太稀薄，只能步行上山，回程一路下坡才用跑的
    2015-10-04 07:22 ·
     1 個人推
    Niklaus
    恭禧完賽（曬）！
    2015-10-05 09:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'38"00:10'38"
    209'47"00:20'25"
    308'14"00:28'39"
    410'03"00:38'42"
    511'05"00:49'47"
    612'24"01:02'11"
    708'18"01:10'29"
    812'08"01:22'37"
    912'27"01:35'04"
    1011'49"01:46'53"
    1112'34"01:59'27"
    1211'29"02:10'56"
    1311'25"02:22'21"
    1419'05"02:41'26"
    1510'24"02:51'50"
    1611'24"03:03'14"
    1714'44"03:17'58"
    1813'24"03:31'22"
    1916'50"03:48'12"
    2013'24"04:01'36"
    2113'44"04:15'20"
    2206'29"04:21'49"
    2318'54"04:40'43"
    2419'01"04:59'44"
    2508'57"05:08'41"
    2606'23"05:15'04"
    2708'07"05:23'11"
    2805'57"05:29'08"
    2907'07"05:36'15"
    3006'19"05:42'34"
    3107'40"05:50'14"
    3207'01"05:57'15"
    3306'38"06:03'53"
    3407'02"06:10'55"
    3507'54"06:18'49"
    3606'01"06:24'50"
    3707'45"06:32'35"
    3809'13"06:41'48"
    3907'17"06:49'05"
    4007'13"06:56'18"
    4108'10"07:04'28"
    4208'18"07:12'46"
    4306'47"07:19'33"
    4407'03"07:26'36"
    44.282'52"07:39'07"

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