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    Chia Li Lin 桃園
    ID 40694
    42 位追隨者
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    Chia Li Lin
    1.0 km | 00:06:23 | 06:15/km
    日期: 2022-09-30 21:11 - 地點: 風禾公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'22" / 01'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'00"  (01'00")
    		05'43" (+01'17")174 / 174
    2
    00'29"  (01'29")
    		04'54" (+00'28")100 / 274
    3
    00'30"  (01'59")
    		10'17" (+05'51")48 / 323
    4
    00'27"  (02'26")
    		04'32" (+00'06")100 / 423
    5
    00'30"  (02'56")
    		11'09" (+06'43")44 / 467
    展開計圈分析
    6
    00'26"  (03'23")
    		04'26"100 / 567
    7
    00'30"  (03'53")
    		09'49" (+05'23")50 / 618
    8
    02'30"  (06'23")
    		06'16" (+01'50")398 / 1017
    9
    00'00"  (06'23")
    		02'38" 3 / 1020

    亂跑一氣趴兔

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 134.39 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 : 450.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Jenny Huang, 汪宗明 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    1.001'35"00:06'24"

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