葉大龍 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉大龍基隆
ID 471635

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9.2 km | 00:59:35 | 06:26/km

日期: 2022-09-29 19:26 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'03" / 06'30" / 06'29" / 06'15" / 06'57" / 06'31" / 06'57" / 06'37" / 05'51" / 05'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 153.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'30"	00:12'33"
3	06'29"	00:19'02"
4	06'15"	00:25'17"
5	06'57"	00:32'14"
6	06'31"	00:38'45"
7	06'57"	00:45'42"
8	06'37"	00:52'19"
9	05'51"	00:58'10"
9.2	05'54"	00:59'36"

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