3.1 km | 00:24:19 | 07:58/km日期: 2022-09-27 22:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'04" / 07'59" / 07'52" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'37") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'59" | 00:16'03" |
| 3 | 07'52" | 00:23'55" |
| 3.1 | 08'27" | 00:24'21" |
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