5.1 km | 00:31:37 | 06:11/km日期: 2022-09-29 18:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'00" / 06'58" / 06'09" / 05'47" / 05'17" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 06'09" | 00:20'07" |
| 4 | 05'47" | 00:25'54" |
| 5 | 05'17" | 00:31'11" |
| 5.1 | 04'10" | 00:31'39" |
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