郭瑞祥 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑞祥台中
ID 71251

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10.9 km | 01:38:42 | 09:03/km

日期: 2015-09-18 23:19 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 703.736 Cal

Pace: 06'12" / 10'21" / 08'17" / 08'12" / 08'55" / 08'39" / 08'53" / 09'27" / 10'32" / 10'18" / 10'00" /

台中

郭瑞祥

·

9月累積里程 : 10.89 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	10'21"	00:16'33"
3	08'17"	00:24'50"
4	08'12"	00:33'02"
5	08'55"	00:41'57"
6	08'39"	00:50'36"
7	08'53"	00:59'29"
8	09'27"	01:08'56"
9	10'32"	01:19'28"
10	10'18"	01:29'46"
10.9	09'59"	01:38'42"

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