7.3 km | 01:24:47 | 11:38/km日期: 2022-09-30 05:17 - 平均心率: 101 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 11'35" / 12'40" / 11'45" / 12'07" / 11'18" / 46'53" / 10'23" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+01'53") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 364.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 12'40" | 00:24'15" |
| 3 | 11'45" | 00:36'00" |
| 4 | 12'07" | 00:48'07" |
| 5 | 11'18" | 00:59'25" |
| 6 | 46'53" | 01:46'18" |
| 7 | 10'23" | 01:56'41" |
| 7.3 | 12'17" | 02:00'08" |
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