7.2 km | 00:38:58 | 05:25/km日期: 2022-09-27 07:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'46" / 04'51" / 05'47" / 04'40" / 05'44" / 05'01" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'38") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.78 km 
NIKE DOWNSHIFTER 8 累積 :
726.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 04'51" | 00:16'46" |
| 4 | 05'47" | 00:22'33" |
| 5 | 04'40" | 00:27'13" |
| 6 | 05'44" | 00:32'57" |
| 7 | 05'01" | 00:37'58" |
| 7.2 | 05'17" | 00:38'58" |
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