7.1 km | 00:39:19 | 05:34/km日期: 2022-09-28 20:58 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'26" / 04'59" / 05'17" / 05'04" / 04'49" / 05'08" / 07'55" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 924 / 924 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 1924 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 2924 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3924 |
| 5 | | 05'14" (+00'20") | 895 / 4819 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 5819 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 847 / 6667 |
| 8 | | 12'44" (+07'50") | 392 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
Adidas Adizero Boston10m 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'59" | 00:10'25" |
| 3 | 05'17" | 00:15'42" |
| 4 | 05'04" | 00:20'46" |
| 5 | 04'49" | 00:25'35" |
| 6 | 05'08" | 00:30'43" |
| 7 | 07'55" | 00:38'38" |
| 7.1 | 11'22" | 00:39'19" |
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