8.3 km | 00:49:52 | 05:58/km日期: 2022-09-28 20:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'41" / 05'42" / 06'06" / 06'10" / 06'11" / 05'58" / 05'53" / 06'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'33") | 338 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 06'06" | 00:17'29" |
| 4 | 06'10" | 00:23'39" |
| 5 | 06'11" | 00:29'50" |
| 6 | 05'58" | 00:35'48" |
| 7 | 05'53" | 00:41'41" |
| 8 | 06'05" | 00:47'46" |
| 8.3 | 06'12" | 00:49'52" |
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